讨论：超赞的祖母级保养秘方 祖母, 秘方, 保养, 讨论

小红莓

每天一碗燕窝or一碗银耳？鸡蛋清敷脸or绿茶水洁面？保鲜膜绑腿or纯清酒泡澡？神秘的挽面法or古法排毒刮痧？
从祖母的祖母的祖母的那一代开始，女人们就有了无穷无尽的变美偏方，你现在还在沿用的有哪些？你觉得最赞的有哪些？
或是还有哪些大家不知的祖母级保养秘方，快来参与ELLE爱美狂JMS讨论，让你的美不再一枝独秀！

hugh12866

祖母级的，好遥远啊，记得小时候都用春绢牌的宝宝霜，现在市场都被进口货抢占了，哎，可惜

[ 本帖最后由 hugh12866 于 2008-8-5 19:03 编辑 ]

kangfulcf

以前我是个夜猫子型，典型的晚上精神。近一年来基本上每天在9：30到10：00就上床睡觉啦，每天保持近10个小时的睡眠，充足的睡眠保证了良好的精神状态，皮肤的状态也好多了。

在饮食方面我比较注意补充VC、铁质类的水果，比如猕猴桃，草莓，赣南脐橙，樱桃。

我经常煮冰糖银耳，银耳是“平民的燕窝“，在银耳羹中加一点百合还有清火润肺的功效。

男人喝牛奶，女人喝豆浆，豆制品里面还有蛋白质多，与其买那些蛋白质粉，不如多喝豆浆，吃便宜的豆制品

胶原蛋白是个好东西，我偏重于食补，自己炖猪蹄，呵呵美容又美味。其实做法很简单就是用李锦记的卤肉汁加入4－5倍的水，放入切成块状的猪蹄，直接炖，依据个人口味的轻重选择把水炖干或者不炖干，仅仅炖熟猪蹄。

夏季适当吃龟龄膏，我都是买广西出的龟龄膏粉用蜂蜜调好自制龟龄膏。夏天吃这个去火，放入冰箱拿出来凉凉的代替糖份高的冷饮或者冰淇淋。吃多了冷饮容易造成小肚子，用龟龄膏代替是个好选择，而且加入蜂蜜调和还利于通过排便排除体内毒素。不过注意不要在mc期间吃这种凉性食品。如果怕麻烦，超市还有成品卖，只不过少了制作的乐趣。

红糖在mc期间吃点可以暖宫，利于经血排除，气血通畅，自然起色美美。

红枣是个好东西，不过我以前总是没有意识去吃，有位中医专家曾经给我开的方子里面加入10枚大枣，说补血养气健脾安神的。从此我就坚持每天吃点大红枣，呵呵。

黑芝麻也很好啊，我怀我家宝宝时候每天黑芝麻拌牛奶或者粥，结果宝宝生下来头发又黑又多。第一时间为宝宝创造乌黑靓丽的头发。觉得黑芝麻难以下咽就买纯黑芝麻油调味吧，比普通的芝麻油更加美味。做月子期间我都是用统一胡麻油，台湾米酒水做月子料理，月子做得好，产后容颜一样是美丽的。

花粉，珍珠粉都是好东西。花粉花蜜可以用来内服，珍珠粉也可以，但是我怕它太凉性，外用调面膜里面覆脸。

[ 本帖最后由 kangfulcf 于 2008-8-5 05:36 编辑 ]

小红莓

kangfulcf

再补充一个燕窝！

我自己的理解，欢迎指正



燕窝在香港买很便宜，血燕，官燕，黄燕，白燕很多种，据说血燕最补。黄燕适合孕产妇。一般买燕窝都是买燕盏，比如三角盏就是外观看类似3角型的。如果自己吃，图便宜可以考虑买燕条，粗一点的燕条，这个是从燕盏上面掉下来的，品质也不查。再便宜的就是燕丝，燕碎，没有燕条那么整了。我个人觉得最好不要买燕饼，号称是把燕丝，燕碎压成的，但是燕饼的品质不好保证。

香港上环那一带卖燕窝的很多，找老字号的买。现在因为香港代购很多，所以最近楼上燕窝，盏记燕窝都是大热的牌子。我还知道有个牌子叫老行家，她家还卖珍珠粉。具体还有哪些牌子好，希望有这方面研究的mm来补充。不是做广告啊～～～

燕窝用炖盅隔水炖就好了，事先要浸泡好几个小时，偷懒的话就一次做上3、4天的装进lock lock密封好放冰箱里，吃的时候再挑蜂蜜，桂花之类的。

走过清涩

我也有2楼的那个问题
555

graceliang

祖母级吗？得好好想想

issary

祖母级的～～～要回家问了～～～

睬睬公主

我见到的应该是剃脸

idealism

刚才写的没有了：（
说说我妈妈喜欢的用蜂王浆敷脸，还有常喝各种豆子做的粥。。
不过我最爱的是木瓜牛奶炖雪耳，如下，嘿嘿：

2008-8-5 22:46